【2015年】管理栄養士による「健幸美プチレッスン」
「食べることに恐怖心がなくなり、 食事の時間が楽しみになった！」
「目からウロコだった！」
「今まで真逆なことしていた！」
「早く知りたかった！」
「これなら私もできる！」
「ダイエットに対して ポジティブになった！」
「三城さんから元気をもらいました！」
というお声をたくさんいただく健幸美プチレッスン。
今まで千葉（流山教室）のほか、東京・大阪・福岡など、全国各地で開催してきました。
さまざまな情報におどらされないために、
健康と美容のための食を気軽に学べるプチレッスンです。
ダイエットなど健康と美容のための食の悩みを解決に導きます。
◆おいしく食べながらカラダを変えたい！
◆食べても太らないカラダを手に入れたい！
◆食から健康を根本改善したい！
◆自分に自信をつけたい！
◆脱万年ダイエッター！
そして
◆悩みに合ったサポートメニューを提案してほしい！
という方、ぜひご参加ください。
アットホームな会ですので、おひとりでのご参加も大歓迎です。
（ほとんどの方がおひとり参加です）
みなさまのご参加をお待ちしております！！
2015年レッスンテーマ・内容
メリハリ食でカラダの中から健幸美人
| 月 | テーマ・内容 |
|---|---|
| 1月 | 食べてデトックス！お正月太り対策ダイエット！ 終了 |
| 2月 | 冷え性改善のための食生活！ホットな女性になりましょう！ 終了 |
| 3月 | 花粉に負けないカラダづくり！ 終了 |
| 4月 | 子宮力を高めて女子力アップ！ 終了 |
| 5月 | 落ち込まない自分づくり！食から高めるポジティブマインド！ 終了 |
| 6月 | ビキニが似合うメリハリボディー！ |
| 7月 | 夏の紫外線に負けない美肌食！ |
| 8月 | 正しい水分の選び方・とり方で夏バテ予防！ |
| 9月 | 食欲の秋を楽しもう！食べて太らない食生活！ |
| 10月 | ※検討中 |
| 11月 | ※検討中 |
| 12月 | ※検討中 |
レッスン内容
1 健康と美容のためのプチレッスン
毎月のテーマに合わせた最新の情報とともに
おうちに帰ってすぐ実践できる食事のコツをお伝えいたします。
2 雑穀ランチ＆質問タイム ※流山教室（千葉）のみ、雑穀ランチ付
おうちですぐ取り入れられる、
おいしい×簡単×ヘルシーランチをお召し上がりいただきながら、
日々のお悩みやご質問をどうぞ♪
弊社管理栄養士が、お答えいたします。
人数
4名様（先着順） 男女可
※ご参加の皆様と交流できたら、と考えておりますので、
少人数制とさせていただいております。
※お子様とのご参加はご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。
場所
日時
11:00～13:00
※15分前から開場いたします。 レッスン開始5分前までにお越しくださいませ。
【6月】
6月17日（水）
【7月】
7月12日（日）
7月15日（水）
【8月】
8月2日（日）
8月26日（水）
【9月】
9月12日（土）
9月30日（水）
【10月】
10月17日（土）
10月28日（水）
【11月】
11月8日（日）
11月25日（水）
【12月】
12月5日（土）
?各種レッスン カレンダー参加費
3,800円(税込) ／回
[3回お得セット]
通常11,400円のところ10,500円（税込）／3回とさせていただきます！！
※パーソナルご希望の場合 ＋6,000円／回
※上記以外の日程や出張開催も承っております。（出張の場合、出張交通費をご負担いただいております）
※カフェでの開催の場合は飲食代別途
お申込みの流れ
1 仮申し込み
お申込みフォームからご参加希望日程を明記のうえお申し込みください。
2 仮申し込み受付完了
事務局より2～3日以内に返信いたします。
3 本申込み
事務局からのメールより1週間以内に指定口座へお振込みをお願いいたします。
※お振込み完了で申し込み完了とさせていただきます。
その他
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